2017-08-01 17:25 #0 av: Anonym.ifokus

Hej! Är det någon som känner igen detta? Jag är underviktig men har märkt att det har "byggt" upp fet kring och höfterna. 

Började träna för halv år sen (hemma). Jag läste mycket om att bygga upp muskler o.s.v. I början ville jag bara ha "form" så jag började lyfta 2 kg/hand. Tränar arm, höfterna (ex. lunges). 

Efter ett tag såg jag att mina armar har blivit mer i form och att de ha blivit lite större.

Men nu verka det som att det ha ökat fet kring höfterna. Fett i mage har jag faktiskt alltid haft, så länge jag minns. Har aldrig haft ett platt mage men när jag spänner så ser det ut jag är väl tränat.

Det är inte många som prata om "skinny fat" så jag undra om jag kan vara i form (bygga muskler) samtidig få bort fet? 

Jag vill se större ut men på ett väl tränad sätt. 

Tacksam för svar!