Tips och motivation

Kost för att gå ner i vikt??

2016-10-25 00:42 #0 av: amandajoh

Vill gå ner i vikt... är 158 cm lång och väger 70. Vill gå ner i vikt men lyckas inte.... någon som har råd???

Anmäl
2016-10-25 01:03 #1 av: Sindri

Kolla igenom den här ifokus-sajten
http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/56a38b3e8e0e747c3b00078f-undvika-deppighet-och-illamaende-vid-lchf?readstate=false

Anmäl
2016-10-25 21:23 #2 av: Carrosh

Hur äter du i dagens läge? Tränar du något? Vad i så fall? Hur gammal är du?

\m/
Äta bör man, annars blir man hungrig!

Anmäl
2016-10-30 15:20 #3 av: Tilde

Kolla upp IIFYM (If it fits your macros), det är nog till stor hjälp. Tummen upp

♥ Tilde

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.