Etikett: hemmaträning
Läst 638 ggr
6/27/15, 2:15 AM
1
Squats
Jag har börjat göra 50 squats två gånger om dagen, (har gjort de i typ tre dagar) hur länge behöver jag göra squats för att det ska visa resultat på rumpan?
Annons:
6/27/15, 8:33 AM
2
#1
Nu är jag tråkig och säger: helt omöjligt att svara på. Beror på vad du har för genetiska anlag, om du kör med vikter, om du kör "rätt". Värt att tänka på däremot är att muskler måste också få vila och näring i form av mat. Vad jag tror kommer hända är att du kommer bli ganska led på att squata hundra gånger om dagen så småningom….
Annons: