Hej! Nu är det så att jag äntligen kan börja träna på lite mer allvar. Så jag undrar om ni har tips på vad jag kan göra hemma? Jag vill bygga upp muskler! Jag är 13 år och ska precis börja, så det ska inte vara något "jättejobbigt". :) Jag har nämligen kollat på lite videos på youtube och försökt följa dem, men det känns bara fel efter. Jag får ont på olika ställen och det är inte ens likt träningsvärk. Så skulle uppdkatta om ni kan skriva ner lite tips!