Allmänt om träning

Lilla bröstmuskeln

2015-10-05 17:00 #0 av: RobinEH

Kort artikel om lilla bröstmuskeln och dess funktioner.

Latinskt namn:

Pectoralis minor.

Muskelfästen:

Muskeln fäster i tredje till femte revbenet samt skulderbladet på vardera sida i kroppen.

Rörelse:

Muskeln syftar till att stabilisera skulderbladet och kan dra skulderbladet upp/fram.

Övningar:

Muskeln agerar främst som stabilisator. Att direkt träna muskeln är i princip omöjligt. Den tränas i samband med rörelser som kräver stabilisering av skulderbladen.

Jag står för vad jag skriver, du får stå för din tolkning av det.
Sajtvärd på Träning.

Anmäl
2015-10-06 12:13 #1 av: Outlawly

Om man har ont mellan skulderbladen. Kan det ofta bero på att bröstmuskeln är spänd.

Så har jag det lite då och då.

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.