Gruppträning

Danceaerobic

2010-05-27 01:07 #0 av: [Malin]

Danceaerobic är bara ett av alla pass som finns att välja mellan på många gym runt om i landet. Läs mer om det här!

Danceaerobic är nästan precis vad det låter, en dansklass till inspirerande musik där man har roligt hela tiden. På passet läggs större vikt på koreografin än vad det gör på ett aerobicpass.

Danceaerobic tränar man i en träningssal, oftast med speglar. Där följer man instruktörens rörelser till musiken. Man övar både koordination och kondition och får igång blodcirkulationen.

Ett pass håller på i ungefär 60 minuter och priset är olika beroende på vilket gym man befinner sig på.

iStock_000000878830XSmall.jpg

/Malin

Sajtvärd på Litteratur

Anmäl
2010-05-27 16:26 #1 av: MeMilly

Det låter ju riktigt kul!Glad

Anmäl
2010-05-27 16:34 #2 av: [Malin]

#1 Det tyckte jag med! Jag funderar på att prova det snart faktiskt :)

/Malin

Sajtvärd på Litteratur

Anmäl
2010-05-27 16:38 #3 av: loui87

Grymt roligt är de! :D

Så ja längtar till hösten när man ska tillbaka till salen igen o köra gärnet:D hihi

Anmäl
2010-05-27 16:39 #4 av: [Malin]

#3 Har du varit på många pass?
Kanske skulle boka in det nästa vecka :)

/Malin

Sajtvärd på Litteratur

Anmäl
2010-05-27 16:42 #5 av: KaosetsGudinna

Det kanske vore något att testa. Jag gillar ju att dansa. Får man vara full på passen så går det ännu bättre! ;)

 

http://kaosetsgudinna.com

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.