Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (4) Senaste inläggen

Gruppträning Hemmaträning Julkalender 2013 Konditionsträning Kost & Recept Kosttillskott Lagträning Löparlopp Om sajten och iFokus Skador och problem Styrketräning Synpunkter och åsikter om sajten Tips och motivation Träningskompis sökes! Träningstillbehör Tävlingar/utmaningar Utomhusträning Veckans Utmaning Övrigt/OT
Recept

Recept på GI-knäcke

2010-08-26 20:09 #0 av: LisaF

Sugen på att testa något annorlunda knäckebröd? Testa detta GI-knäcke! Ett annorlunda men samtidigt gott och nyttigt knäckebröd.

Blanda:
2 dl majsmjöl
1/2 dl linfrö
1/2 dl sesamfrö
3/4 dl solrosfrö 
1/4 dl pumpakärnor

Häll i:
1/2 dl olivolja
2 1/2 dl kokande vatten

Bred ut på bakplåtspapper i en långpanna (hela papperet ska täckas).
Strö över flingsalt.
Grädda i 150 grader i 1 timma.


Sen va det klart! Skrattande

Anmäl
2010-08-27 00:22 #1 av: AnneN

Majsmjöl, är det maizena som menas då eller är det något annat?

Låter som ett gott bröd så det kommer absolut testas någon gång Glad

/Mvh Anne
~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
Hundägare i Luleå? Välkommen till oss på Hundhuset!

Anmäl
2010-08-27 03:17 #2 av: [vaargen]

#1

Nej, inte maizena utan majsmjöl :)

Anmäl
2010-08-27 17:37 #3 av: LisaF

#1. Maizena går bra :)

Jag använde majsmjöl från märket Olda. Det heter Ströbröd Majsmjöl, vet inte om det är både ströbröd och majsmjöl i, men det funkade bra :)

 

Anmäl
2010-08-30 21:50 #4 av: [Malin]

Det låter riktigt gott!

/Malin

Sajtvärd på Litteratur

Anmäl
2010-10-13 23:00 #5 av: LisaF

Jag har kommit fram till att Maizena majsstärkelse funkar alldeles utmärkt att använda.Glad

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.